SINGLE POST

ខាង ក្រោម នេះ គឺ ជា ចំណុច សំខាន់ ចំនួន ៥ ដែល ត្រូវ ដឹង អំពី កូលេស្តេរ៉ុល៖

1. ប្រភេទនៃកូឡេស្តេរ៉ុល៖ កូឡេស្តេរ៉ុលមានពីរប្រភេទធំៗគឺ LDL (low-density lipoprotein) និង HDL (high-density lipoprotein)។ LDL ជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថាជា “កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់” ព្រោះវាអាចប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងសរសៃឈាម ខណៈពេលដែល HDL ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា “កូលេស្តេរ៉ុលល្អ” ព្រោះវាជួយយក LDL ចេញពីចរន្តឈាម។

2. តួនាទីក្នុងសុខភាព៖ កូឡេស្តេរ៉ុលគឺចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតារបស់រាងកាយ ដោយសារវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបង្កើតភ្នាសកោសិកា ផលិតអរម៉ូន (ដូចជា អេស្ត្រូជេន និងតេស្តូស្តេរ៉ូន) និងបង្កើតវីតាមីនឌី។

3. កត្តាហានិភ័យ៖ កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល LDL ខ្ពស់ក្នុងឈាមបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ដូចជាគាំងបេះដូង និងគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ កត្តាហានិភ័យផ្សេងទៀតសម្រាប់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់រួមមាន ហ្សែន របបអាហារខ្ពស់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ឆ្អែត និងខ្លាញ់ឆ្លង កង្វះសកម្មភាពរាងកាយ ភាពធាត់ និងការជក់បារី។

4. ការធ្វើតេស្ត និងរោគវិនិច្ឆ័យ៖ កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាចត្រូវបានវាស់តាមរយៈការធ្វើតេស្តឈាមហៅថាតេស្តមើលជាតិខ្លាញ់។ ការធ្វើតេស្តនេះជាធម្មតាវាស់កូលេស្តេរ៉ុលសរុប កូលេស្តេរ៉ុល LDL កូលេស្តេរ៉ុល HDL និងទ្រីគ្លីសេរីដ។ លទ្ធផលជួយកំណត់ហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។

5. ការគ្រប់គ្រង៖ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ដូចជាការទទួលយករបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អមានជាតិខ្លាញ់ឆ្អែត និងខ្លាញ់ trans ទាប បង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ រក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ និងការឈប់ជក់បារី អាចជួយបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលបាន។ ក្នុងករណីខ្លះ ថ្នាំដូចជាថ្នាំ Statin អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល ជាពិសេសនៅពេលដែលការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅតែម្នាក់ឯងមិនគ្រប់គ្រាន់។ ការត្រួតពិនិត្យ និងតាមដានជាប្រចាំជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។