SINGLE POST

ខាង ក្រោម នេះ ជា រឿង សំខាន់ ចំនួន ៥ ដែល ត្រូវ ដឹង អំពី ការ អស់កម្លាំង រ៉ាំរ៉ៃ៖

1. និយមន័យ: រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ (Chronic Fatigue Syndrome- CFS) ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាជំងឺរលាកសាច់ដុំខួរក្បាល myalgic encephalomyelitis (ME) គឺជាជំងឺស្មុគ្រស្មាញដែលកំណត់ដោយភាពអស់កម្លាំងខ្លាំងដែលមិនមានភាពប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការសម្រាក ហើយអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗជាមួយនឹងសកម្មភាពរាងកាយ ឬផ្លូវចិត្ត។

2. រោគសញ្ញា: បន្ថែមពីលើភាពអស់កម្លាំងខ្លាំង រោគសញ្ញាអាចរួមមាន ឈឺសាច់ដុំ ឈឺសន្លាក់ ឈឺក្បាល ការគេងមិនលក់ បញ្ហាការចងចាំ ឬបញ្ហានៃការផ្តោតអារម្មណ៍ (អ័ព្ទខួរក្បាល) និងអស់កម្លាំងក្រោយហាត់ប្រាណ (រោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់បន្ទាប់ពីរាងកាយ ឬផ្លូវចិត្តខំប្រឹងប្រែងខ្លាំ) ។

3. ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ: មិនមានការធ្វើតេស្តជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់ CFS/ME ទេ ដូច្នេះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគឺផ្អែកលើការញែកចេញលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀតដែលមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នា។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាធម្មតាពាក់ព័ន្ធនឹងប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រហ្មត់ចត់ ការពិនិត្យរាងកាយ និងការធ្វើតេស្តឈាម ឬការស៊ើបអង្កេតផ្សេងទៀត។

4. មូលហេតុ: មូលហេតុពិតប្រាកដនៃ CFS/ME មិនត្រូវបានគេដឹងនោះទេ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេជឿថាពាក់ព័ន្ធនឹងការរួមបញ្ចូលនៃកត្តា រួមទាំងការឆ្លងបង្កររោគដោយវីរុស ភាពមិនដំណើរការនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ អតុល្យភាពអ័រម៉ូន និងកត្តាផ្លូវចិត្ត។

5. ការគ្រប់គ្រង: ការព្យាបាលផ្តោតលើការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា និងការកែលម្អគុណភាពនៃជីវិត។ នេះអាចរួមបញ្ចូលការផ្សំថ្នាំ (ដូចជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬថ្នាំជំនួយការគេង) ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ (ដូចជាសកម្មភាពដើរ ការកែតម្រូវរបបអាហារ និងបច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង) និងការព្យាបាលដោយគាំទ្រ (ដូចជាការប្រឹក្សា ឬការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង)។