SINGLE POST

ថាតើអ្នកអាចផឹកកាហ្វេបានដែរឬទេចំពោះអ្នកមានជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ (CKD) អាស្រ័យលើស្ថានភាពសុខភាពបុគ្គលរបស់អ្នក ដំណាក់កាលនៃជំងឺតម្រងនោមរបស់អ្នក និងការកម្រិតរបបអាហារទាំងមូលរបស់អ្នក។ កាហ្វេជាទូទៅមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនដែលមាន ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ ក្នុងកម្រិតមធ្យម ប៉ុន្តែមានការពិចារណាមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ។ នេះជាការណែនាំលម្អិត៖

តើអ្នកអាចផឹកកាហ្វេជាមួយ ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ បានទេ?

• បាទ ក្នុងកម្រិតមធ្យម៖ សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនដែលមានជំងឺ តម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ ដំណាក់កាលដំបូង (ដំណាក់កាលទី 1-3) ការផឹកកាហ្វេក្នុងកម្រិតមធ្យម (1-2 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ) ជាធម្មតាមានសុវត្ថិភាព។
• ការប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងដំណាក់កាលជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ កម្រិតខ្ពស់ (ដំណាក់កាលទី 4-5): នៅពេលដែលមុខងារតម្រងនោមធ្លាក់ចុះ អ្នកប្រហែលជាត្រូវកំណត់កាហ្វេ ដោយសារតែមានប៉ូតាស្យូម និងផូស្វ័រនៅក្នុងកាហ្វេ ក៏ដូចជាសក្តានុពលរបស់វាក្នុងការធ្វើឱ្យខ្សោះជាតិទឹក។

អត្ថប្រយោជន៍នៃកាហ្វេសម្រាប់អ្នកជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ

• សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម៖ កាហ្វេមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម។
• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការប្រុងប្រយ័ត្ន: ជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្តោតអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្ត និងកម្រិតថាមពល។
• អត្ថប្រយោជន៍តម្រងនោមសក្តានុពល៖ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ការទទួលទានកាហ្វេក្នុងកម្រិតមធ្យមអាចនឹងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះហានិភ័យនៃគ្រួសក្នុងតម្រងនោម និងការវិវត្តន៍យឺតនៃ ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ ។

ហានិភ័យនៃកាហ្វេសម្រាប់អ្នកជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ

• មានប៉ូតាស្យូម៖
  • កាហ្វេមានបរិមាណប៉ូតាស្យូមតិចតួច (ប្រហែល 116 មីលីក្រាមក្នុងមួយពែង 8 អោន) ។
  • នៅក្នុង ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ កម្រិតខ្ពស់ កម្រិតប៉ូតាស្យូមខ្ពស់ (hyperkalemia) អាចមានគ្រោះថ្នាក់ ដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាត្រូវកំណត់កាហ្វេ។
• សារធាតុបន្ថែមផូស្វ័រ៖
  • កាហ្វេកញ្ចប់ ឬរសជាតិខ្លះមានផ្ទុកសារធាតុផូស្វ័របន្ថែម ដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ ។
  • ជានិច្ចជាកាលត្រូវតែពិនិត្យមើលស្លាកសម្រាប់សារធាតុបន្ថែមផូស្វ័រ (ឧ. អាស៊ីតផូស្វ័រ)។
  • ការខះជាតិទឹក៖ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមកម្រិតស្រាល ហើយអាចបង្កើនបរិមាណទឹកនោម ដែលនាំឱ្យបាត់បង់ជាតិទឹក ប្រសិនបើការទទួលទានជាតិទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់។
  • សម្ពាធឈាម៖ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេកអាចបង្កើនសម្ពាធឈាម ដែលជាក្តីបារម្ភសម្រាប់អ្នកជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ ដែលជារឿយៗមានជំងឺលើសឈាម។
  • សុខភាពឆ្អឹង៖ ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនខ្ពស់អាចរំខានដល់ការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូម ដែលជាការព្រួយបារម្ភចំពោះអ្នកជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ ដែលប្រឈមនឹងជំងឺឆ្អឹង។

គន្លឹះក្នុងការផឹកកាហ្វេជាមួយនឹងការទទួលទានមានកំណត់ ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ ៖

• កំណត់តែ ១-២ ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីជៀសវាងជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងប៉ូតាស្យូមច្រើនពេក។
• ជ្រើសរើសកាហ្វេខ្មៅ៖ ជៀសវាងក្រែមជូរ ទឹកស៊ីរ៉ូរសជាតិ ឬល្បាយកាហ្វេភ្លាមៗ ព្រោះវាអាចមានសារធាតុបន្ថែមផូស្វ័រ ឬប៉ូតាស្យូមខ្ពស់។
• តាមដានកម្រិតប៉ូតាស្យូម៖
  • ប្រសិនបើអ្នកមានកម្រិត ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ កម្រិតខ្ពស់ ឬកម្រិតប៉ូតាស្យូមខ្ពស់ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬអ្នកចំណីអាហាររបស់អ្នកអំពីថាតើកាហ្វេមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកដែរឬទេ។
• រក្សាជាតិទឹក៖ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនជាមួយកាហ្វេ ដើម្បីការពារការខះជាតិទឹក។
• ជៀសវាងកាហ្វេមុនពេលធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍៖ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលតេស្តមុខងារតម្រងនោមជាបណ្តោះអាសន្ន ដូច្នេះសូមចៀសវាងកាហ្វេមុនពេលធ្វើតេស្តឈាម។

ជម្មើសជំនួសសម្រាប់កាហ្វេ

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការកម្រិតកាហ្វេ សូមពិចារណាជម្រើសដែលមានប្រយោជន៍ចំពោះតម្រងនោមទាំងនេះ៖

• តែរុក្ខជាតិ៖ ជម្រើសដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនដូចជាតែ chamomile ឬ peppermint ។
• កាហ្វេគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន៖ មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនទាប ប៉ុន្តែនៅតែផ្តល់នូវរសជាតិកាហ្វេ។
• ទឹកដោះគោមាស៖ ជាភេសជ្ជៈដែលមានជាតិរមៀត ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក។
• ទឹក​ជាមួយ​ក្រូចឆ្មា៖ ជា​ជម្រើស​ដែល​ផ្តល់​ភាព​ស្រស់ស្រាយ និង​ជួយ​តម្រង់​នោម។

ពេលណាត្រូវចៀសវាងកាហ្វេ

• ប្រសិនបើអ្នកមាន hyperkalemia (កម្រិតប៉ូតាស្យូមខ្ពស់) ។
• ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅលើការដាក់កម្រិតសារធាតុរាវដ៏តឹងរ៉ឹង (ជាទូទៅនៅក្នុង ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ កម្រិតខ្ពស់ឬការលាងឈាម)។
• ប្រសិនបើអ្នកមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។
• ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិត ឬអ្នកតមអាហាររបស់អ្នកផ្តល់យោបល់ប្រឆាំងនឹងវាដោយផ្អែកលើតម្រូវការសុខភាពបុគ្គលរបស់អ្នក។

ចំណុចគន្លឹះ

• ជាទូទៅមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ ភាគច្រើនក្នុងកម្រិតមធ្យម (1-2 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ)។
• ចងចាំអំពីមាតិកាប៉ូតាស្យូម ផូស្វ័រ និងជាតិកាហ្វេអ៊ីន។
• ពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក ឬអ្នកជំនាញខាងចំណីអាហារសម្រាប់ការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួន។

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តកាហ្វេ និងមានជំងឺតំរងនោមរ៉ាំរ៉ៃ សូមធ្វើការជាមួយក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក ដើម្បីធានាថាវាសាកសមនឹងរបបអាហារដែលប៉ះពាល់ដល់តម្រងនោមរបស់អ្នក។ ការសម្របសម្រួល និងការត្រួតពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្ន គឺជាគន្លឹះ!