Diseases September 19th, 2024
ការព្យាបាលវិលមុខ
វិលមុខអាចមិនស្រួល ប៉ុន្តែមានវិធីជាច្រើនដើម្បីគ្រប់គ្រង និងព្យាបាលវាអាស្រ័យលើមូលហេតុ។ នេះគឺជាគន្លឹះ និងដំណោះស្រាយទូទៅមួយចំនួន៖
ឱសថរហ័ស
1. គេងចុះ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវិលមុខ ត្រូវដេករហូតដល់អារម្មណ៍បានធូរស្រាល រួចក្រោកឡើងយឺតៗ។
2. ជាតិទឹក៖ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ជាពិសេសទឹក ព្រោះការខ្សោះជាតិទឹកគឺជាមូលហេតុទូទៅនៃការវិលមុខ។
3. ខ្ញី៖ ការទទួលទានខ្ញី មិនថាក្នុងតែ ឬជាអាហារបំប៉ននោះទេ អាចជួយបន្ថយការវិលមុខ និងចង្អោរ។
4. សម្រាក៖ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកសម្រាកឱ្យបានច្រើន និងជៀសវាងចលនាភ្លាមៗ។
ការកែតម្រូវរបៀបរស់នៅ
1. របបអាហារមានតុល្យភាព៖ ញ៉ាំអាហារឲ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។
2. ជៀសវាងកត្តាជំរុញ: កាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ជាតិអាល់កុល និងជៀសវាងការជក់បារី ។
4. លំហាត់ប្រាណ៖ សកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់អាចធ្វើឲ្យសុខភាពទូទៅប្រសើរឡើង និងកាត់បន្ថយការវិលមុខ។
ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្ត
1. ឱសថ៖ អាស្រ័យលើមូលហេតុមូលដ្ឋាន ថ្នាំដូចជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន (antihistamine) ថ្នាំប្រឆាំងនឹងកូលីនហ្គិច (anticholinergic) ឬថ្នាំឈឺក្បាលប្រកាំងអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។
2. ព្យាបាលលក្ខខណ្ឌខាងក្រោម៖ ការដោះស្រាយលក្ខខណ្ឌដូចជាភាពស្លេកស្លាំង បញ្ហាត្រចៀកខាងក្នុង ឬការថប់បារម្ភអាចជួយកាត់បន្ថយការវិលមុខ។
ប្រសិនបើការវិលមុខនៅតែបន្តកើតមាន ឬអមដោយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជា ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ឈឺទ្រូង ឬពិបាកដកដង្ហើម វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រភ្លាមៗ។
តើមានស្ថានភាព ឬរោគសញ្ញាជាក់លាក់ណាមួយដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ ដែលអ្នកចង់បានដំបូន្មានលម្អិតបន្ថែមទៀត?
- Tags:
- ការព្យាបាលវិលមុខ
- អ្នកឧបត្ថម្ភ
-
