SINGLE POST

បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួចស្ត្រីនឹងជួបប្រទះនូវការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនដែលបណ្តាលឱ្យមានឈាមច្រើននៅក្នុងសុដន់។ ២ ទៅ ៥ ថ្ងៃក្រោយសម្រាលសុដន់នឹងចាប់ផ្តើមបង្កើតទឹកដោះកាន់តែច្រើនបណ្តាលឱ្យហើមនិងមានបរិមាណទឹកដោះច្រើនទុកក្នុងសុដន់។ សុដន់នឹងកាន់តែធំ រឹង ឈឺនិងក្តៅ។ តំបន់ចុងសុដន់នឹងប្រែតឹងនិងរឹង។ ទឹកដោះនឹងមិនហូរបានល្អទេហើយក្បាលដោះនឹងខ្លីពីព្រោះតំបន់ចុងដោះឡើងតឹង ធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកពិបាកបៅទឹកដោះម្តាយ។ អ្នកអាចនឹងមានគ្រុនក្តៅដែលមានរយៈពេលតិចជាង ២៤ ម៉ោង។ ការឡើងដោះកើតឡើងលើសុដន់ទាំងសងខាង ហើយប្រសិនបើទឹកដោះដែលនៅសេសសល់មិនត្រូវបានបញ្ចេញអស់ទេ ការផលិតទឹកដោះនឹងឈប់មួយរយៈរហូតទាល់តែទឹកដោះត្រូវបានយកចេញ។

មូលហេតុនៃការឡើងដោះ

• រាងកាយរបស់អ្នកផលិតទឹកដោះច្រើនជាងតម្រូវការរបស់កូនអ្នក។
• មានគម្លាតយូពេករវាងវគ្គបំបៅដោះកូន កូនរបស់អ្នកមិនបៅដោះញឹកញាប់ អ្នកកំណត់ពេលវេលាដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយឬអ្នកមិនបានបូមទឹកដោះពេលទារកមិនបំបៅដោះកូនបណ្តាលឱ្យមានទឹកដោះច្រើនពេកនៅក្នុងសុដន់។
• ទារកមិនបានបំបៅដោយត្រឹមត្រូវ ដូច្នេះទឹកដោះមិនត្រូវបានគេយកចេញប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពទេ។

ការព្យាបាល

1. រុំសុដន់របស់អ្នកជាមួយកន្សែងពោះគោដែលត្រាំក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ មុនពេលបំបៅកូនរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យទឹកដោះហូរមានប្រសិទ្ធភាព។ ដាក់ស្អំរយៈពេល ៥ ទៅ ១០ នាទី។
2. ប្រើការកន្សែងត្រជាក់បន្ទាប់ពីបំបៅដោះកូន ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងហើមសុដន់។ ប្រើការកន្សែងត្រជាក់ប្រហែល ១០ នាទី។ បើត្រូវការសូមប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជាប៉ារ៉ាសេតាមុលជាដើម។
3. ម៉ាស្សាសុដន់របស់អ្នកថ្នមៗពេលបំបៅដោះកូន ដើម្បីជួយឱ្យអ្នកសម្រាកនិងជំរុញលំហូរទឹកដោះ។
4. ប្រសិនបើតំបន់ចុងដោះតឹងនិងរឹងធ្វើឱ្យកូនអ្នកពិបាកបឺតជញ្ជក់ទឹកដោះ សូមបូមទឹកដោះចេញខ្លះដើម្បីឱ្យតំបន់ចុងដោះទន់ហើយកូនអ្នកអាចបំបៅកូនបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
5. បំបៅដោះអោយមានញឹកញាប់ក្នុងពេលថ្ងៃនិងពេលយប់ប្រហែលជារៀងរាល់ពីរទៅបីម៉ោងឬច្រើនជាងនេះញឹកញាប់ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកត្រូវការ។ កុំកំណត់ពេលវេលាបំបៅកូនរបស់អ្នក។
6. ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ខ្លាំងពេកក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ សូមឈប់មួយភ្លែតហើយច្របាច់ទឹកដោះចេញដើម្បីបំបាត់ការឡើងដោះ។
7. ចៀសវាងការបំបៅដោយម្សៅទឹកដោះគោ ឬផ្តល់ក្បាលដោះសិប្បនិម្មិតញឹកញាប់ពេក។
8. ពាក់អាវទ្រនាប់ទ្រទ្រង់ហើយចៀសវាងអាវទ្រនាប់ដែលរលុងពេកឬតឹងពេក។
9. ប្រសិនបើការឡើងដោះនៅតែមានរយៈពេលជាងពីរថ្ងៃសូមទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។